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| 3 | 5 | Sam 22 Juil - 21:34
Johnny |
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Johnny |
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syd |
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djbuffalo |
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Jordan |
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Chaque membre peut y tenir à jour son journal personnel, où il n'est spécialement question d'entraînement uniquement...
| 7 | 868 | Jeu 3 Juil - 9:17
Jordan |
| Entraînement culturiste | |
| Entraînement culturiste et méthodologie
Les techniques, méthodes, et généralités concernant l'entraînement
| 179 | 2301 | Dim 8 Juin - 13:31
Umag |
| Débutants
Rubrique dédiée aux débutants en culture physique
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arturo |
| Entraînement culturiste : les groupes musculaires | |
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Grands droits, obliques ...
| 7 | 150 | Dim 23 Sep - 13:23
arturo |
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Quadriceps, ischios, mollets
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Umag |
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Pecs et cage thoracique
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Umag |
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Umag |
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Épaules et trapèzes
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maxOo |
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Biceps, triceps, avant-bras
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krakou |
| Sports de force, entraînement aux poids et préparation physique | |
| Powerlifting, haltérophilie, sports de force
Rubrique dédiée aux sports de force
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| Sports de combats
Sports de combats riment souvent avec entraînement aux poids... Tout sur l'actualité des sports de combats, préparation et abc du combattant
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