Hitman
Gardien fontesque
Age : 23
Inscrit le : 24 Mar 2005
Messages : 1394
Localisation : Moselle
|  Sujet: Tractions claquées  Lun 3 Déc - 7:37 | |
| Vous connaissiez les pompes claquées... Il y a aussi les tractions claquées :
http://youtube.com/watch?v=K1JqtbRPNps
Hallucinant ! 
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Seigneur, protège-moi de mes amis, mes ennemis je m'en charge |
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Umag
Fight club man
Inscrit le : 04 Jan 2005
Messages : 4566
Localisation : Piscine, bronzette et coquillages
| | Sujet: Re: Tractions claquées Mar 4 Déc - 15:26 | |
| Il y avait un article dans un muscle et fitness. Sa reprend le principe de pliométrie et permet d'améliorer ta force. Mais encore faut-il y arriver 
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Tyler Durden dit: Umag est votre maître
Modérator de naturalbody! |
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